- 4 persone
- Preparazione 15 minuti
- Cottura 34 minuti
LISTA DELLA SPESA
- 700 g di petto di pollo a fette
- 2 fette di prosciutto cotto
- 1/2 bicchiere di vino bianco
- 1/2 limone
- 1 zucchina media
- 4 cucchiai di olio extra vergine di oliva
- 8 carote medie
- 200 g di Pomodorini
- timo
- sale e pepe
PREPARAZIONE
1. Create un’emulsione con limone e olio. Fatevi marinare per 1 ora il petto di pollo.
Tagliare a metà la zucchina e poi in 3 parti longitudinalmente, far saltare in padella fino ad ottenere una cottura al dente. Insaporite con sale e pepe.
2. Prendete il petto di pollo, spolverate con sale, posizionate le fette di prosciutto su tutta la superficie, le zucchine, e iniziate ad arrotolare creando un grande involtino.
Con lo spago da cucina legate la carne come fosse un arrosto e spennellate con olio la superficie.
3. Rosolate il rollè in una padella con un filo d’olio e dei rametti di timo e rosmarino facendolo girare su tutti e 4 i lati.
Finite la cottura in forno a 190°C per 30 minuti, bagnandolo con il vino.
Una volta cotto, lasciate riposare il rollè avvolto in un foglio di alluminio per un quarto d’ora prima di affettarlo.
4. Tagliate le carote a metà per il lato della lunghezza, condite con olio, sale, paprika e timo, mescolate con le mani in modo che le parti si ungano uniformemente, stessa procedura per i pomodori.
Sistematele nella teglia senza sovrapporre le verdure ed infornate per 20 min a 200 gradi o fino a quando le carote non saranno ben arrostite. Servitele con il rollè.
LE RICETTE
- Yogurt con crumble di avena, kiwi e frutta secca
- Rollè di pollo con prosciutto
- Spaghetti veloci con i broccoli
- Spaghetti veloci con vongole sgusciate
- Paccheri con code di gamberi e pomodori secchi
- Tonno in crosta di pistacchi e sesamo
- Medaglioni di lonza con spinaci
- Fusilli con pesto di spinaci e mandorle
- Branzino al cartoccio con patate e aromi
- Pollo al curry
- Filetti di orata in padella con capperi, olive taggiasche e arance
- Frittata al forno con cavolfiore e cavolo nero
- Crema di carote e finocchi con curcuma